NO SUGAR, NO ICE

Öncélú online szakácskönyv. :) Keleti konyha, vegetáriánus receptek, lúgosító ételek 2-3 főre.

Friss topikok

  • takacsveca93: Valami újat akarunk csinálni itthon, mármint ételt. Csicseriborsó rengeteg van beáztatva ráadásul ... (2019.07.14. 20:13) CHOLE PALAK

Címkék

desszert (2) India (13) ital (1) Jemen (1) keleti (20) lúgosítás (15) Marokkó (1) Srí Lanka (2) Thaiföld (1) vega (21) vegán (15) Címkefelhő

VEGETABLE FRIED RICE

2014.05.03. 15:03 kindzsa

img_5247_1_1399060660.JPG_1600x1064

hozzávalók:

1 bögre rizs

3 evőkanál ghee

2 sárgarépa, apróra vágva

fél bögre káposzta, csíkokra vágva

4 szál újhagyma

2 gerezd fokhagyma

1 teáskanál gyömbér apróra vágva vagy gyömbérpor

2 teáskanál őrölt bors

2 egész chili

3 teáskanál szójaszósz

2 tojás

 

elkészítés:

1. A rizst jól átmossuk.Egy lábosba egy evőkanál ghee-t forrósítunk és megpirítjuk rajta a rizst (1-2perc) majd felöntjük két bögre vízzel és takarék lángon főzzük. Ha a víz elpárolgott róla elzárjuk a gázt, hagyjuk, hogy a rizs a gőzben teljesen megpuhuljon.

2.Míg a rizs fő egy edényben a ghee-t (opcionálisan olíva vagy más olajat) felforrósítjuk majd beletesszük az összezúzott fokhagymát, gyömbért, őrölt borsot, az egész chilit és a szójaszószt. Körülbelül 2-3percig pirítjuk.

3. Hozzáadjuk a már korábban felaprított zöldségeket, közepes lángon sütjük körülbelül 10-15 percet.

4. Két tojást felverünk és mikor a zöldségek már majdnem elkészültek (kicsit ropogósra szoktam hagyni) ráöntjük a tojásokat. Sűrűn kevergetjük, mintha rántottát készítenénk.

5. Végezetül egy nagy tálban összekeverjük a rizst a sült zöldségekkel. Díszítésnek az újhagyma zöld részéből karikázunk rá.

 

 

 

A bejegyzés trackback címe:

https://nosugarnoice.blog.hu/api/trackback/id/tr906109195

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása